NASVETI IN TRIKI

Tudi vi ne morete brez kofeina? Kofein nam ne daje le energije, ki jo zjutraj najbolj potrebujemo, temveč je dober tudi za našo kožo, lase in splošno zdravje! Skodelica kava lahko izboljša naše čute in nas osveži. Kofein deluje kot stimulans centralnega živčnega sistema. Kofein je grenak kristalni alkaloid. Najdemo ga v semenih, listih...

Pozimi se mora naše telo boriti proti mrazu, bakterijam in virusom. Se sprašujete, kako mu pri tem pomagati in ostati zdravi tudi pozimi? V tokratnem prispevku vam bomo ponudili kar nekaj nasvetov. Ne pozabimo na oreščke in semena Pozimi dan pričnemo z zdravim zajtrkom, ki nam bo zagotovil energijo za ves dan. Zjutraj si lahko privoščimo...

Ricinusovo olje je že dolgo znano kot naravno sredstvo za lepoto. Ker ima naravne antibakterijske in protiglivične lastnosti, je super izbira za nego kože. Vsebuje veliko vitamina E, različnih mineralov, beljakovin ter koristnih maščobnih kislin omega-6 in-9. Ricinusovo olje je nepogrešljivo naravno sredstvo za doseganje lepih las in trepalnic. Pomaga zmanjšati ali celo preprečiti izpadanje...

Je del vaše vsakodnevne rutine kozarec vode z limono zjutraj na tešče? Še ne? Brez skrbi. Mi vam bomo predstavili kar nekaj razlogov ZA. Med spanjem ne pijemo vsaj 8 ur, torej naše telo zjutraj kar hrepeni po vodi. S kozarcem tople vode z limono na tešče rehidriramo telo in poženemo prebavni sistem. Voda...

Sladek okus nizkokaloričnega žvečilnega gumija je idealen za osvežitev in za sproščanje stresa, kadar smo napeti. Žvečilni gumiji poskrbijo za prijeten dah, a imajo tudi nekaj pomanjkljivosti, zaradi katerih bi se jim bilo bolje odreči. Najprej preverimo, kateri so pozitivni učinki žvečenja. Žvečenje zmanjša anksioznost, kar je bilo potrjeno tudi s kliničnimi študijami. Žvečilni...