NASVETI IN TRIKI

Se tudi vi obremenjujete z nekaj odvečnimi kilogrami? Za vas smo poiskali nasvete, s pomočjo katerih lahko nekaj kilogramov telesne teže oklestite že v enem tednu. Več sprememb, kot jih boste naredili, boljši bo vaš rezultat. Pijte velike količine vode Voda skrbi za hidracijo organizma, ki je v poletnem času izjemno pomembna, saj se potimo pogosteje...

Smoothie z mangom ¼ skodelice manga, narezanega na kocke ¼ skodelice pretlačenega avokada ½ skodelice mangovega soka ¼ skodelice vanilijevega jogurta 1 žlica sveže stisnjenega limetinega soka 1 žlica sladkorja 6 kock ledu Vse sestavine premešamo in prelijemo v visok kozarec. Okrasimo z rezino manga ali jagode. Dodate lahko beljakovine v prahu.  Smoothie vsebuje 298 cal, 5 g beljakovin, 55 g ogljikovih...

Vitamin D, ki nam ga ponuja sonce, je ključnega pomena za dobro počutje in za ohranjanje lepe kože. Žal pa vse pogosteje slišimo o primerih kožnega raka, ki je mnogokrat posledica pretirane izpostavljenosti soncu. Preden se odločimo za sončenje (seveda v urah, ko sonce ni najmočnejše!), moramo kožo pripraviti na izpostavljenost sončnim žarkom. Kako...

Z malce brskanja po spletu boste odkrili številne nasvete, kako lahko maskaro za trepalnice pripravite kar doma. Večina izmed njih ne deluje. Naš cilj je, da bo maskara: Dobro prekrila trepalnice, preprosta za nanos in uporabo, preprosta za odstranjevanje, naravna in neagresivna. V glavnem pa želimo z doma narejeno maskaro poudariti lepoto naših trepalnic.   Osnovne sestavine: Barva (najboljše je, če uporabite...

Kokosovo olje je v zadnjih nekaj letih postalo izjemno priljubljeno sredstvo za nego kože. Žal pa nas mediji vse prepogosto bombardirajo s praznimi obljubami o tem, kako nam lahko določena sredstva pomagajo pri zdravljenju popolnoma vsake težave, s katero se soočamo. V večini primerov gre za sintetično izdelana sredstva, ki vsebujejo veliko število kemikalij,...