HUJŠANJE

Ovitek za telo si lahko pripravimo tudi doma. V zadnjem času so postali ovitki za telo priljubljeni predvsem zato, ker nam omogočajo izgubo telesne teže, odpravo celulita, negovanje kože, razstrupljanje telesa, regeneracijo kože in še mnogo več. Vas zanima, kako si ga lahko pripravite? Vabimo vas k prebiranju članka. Doma narejen ovitek za telo je...

Se tudi vi obremenjujete z nekaj odvečnimi kilogrami? Za vas smo poiskali nasvete, s pomočjo katerih lahko nekaj kilogramov telesne teže oklestite že v enem tednu. Več sprememb, kot jih boste naredili, boljši bo vaš rezultat. Pijte velike količine vode Voda skrbi za hidracijo organizma, ki je v poletnem času izjemno pomembna, saj se potimo pogosteje...

Diete nam vselej obljubljajo skorajda nemogoče rezultate. Zavedati se moramo, da je način prehranjevanja potrebno dolgotrajno spremeniti, zato se moramo drugačnega (bolj zdravega načina prehranjevanja) držati tudi takrat, ko z dieto prenehamo. V članku preverite, kateri so tisti koraki, ki nam pomagajo vzdrževati ustrezno telesno težo tudi takrat, ko z dieto končamo, preverite pa...

Telesna vadba je nujno potrebna za ohranjanje dobrega počutja, prav tako pa je ključna sestavina recepta za izgubo telesne teže. Mišljenje, da lahko telesno težo izgubimo samo s spremembo prehrane, je napačno, saj je telesna vadba nujno potrebna za privajanje telesa na bolj zdrav življenjski slog. Preverite, zakaj! Ko gre za uspešno in trajno izgubo...

Hujšanje ne bi smelo biti mučno, čeprav v večini primerov je. Vendar ne skrbite! Za vas smo izbrskali 10 nasvetov, ki omogočajo hitrejšo izgubo telesne teže, brez pretiranih odrekanj. Uživajte prigrizke, a pri tem ne pretiravajte Vsi smo mnenja, da je prva sprememba, ki je pri hujšanju bistvenega pomena, odrekanje prigrizkom. Pa je res tako? Strokovnjaki...