HUJŠANJE

Če se trudite izgubiti odvečne kilograme v pičlih desetih dneh, ker je pred vami pomemben dogodek, potem ste si zagotovo zastavili zahteven cilj. Morda zahteven, vsekakor pa ne nedosegljiv. Saj poznate rek »kjer je volja, tam je pot«, kajne? Izguba odvečnih kilogramov je lahko zahtevna predvsem takrat, kadar smo si zastavili časovni okvir, v katerem...

Lakota je najhujši sovražnik diete. Zdrava lakota je signal, da naše telo potrebuje nekaj goriva za pravilno delovanje. Če zamudimo obrok, potem je lakota nekaj povsem normalnega. Kaj pa, če smo nedolgo nazaj zaužili obrok, pa se je občutek lakote nenadoma povrnil? Preverite 10 razlogov, zakaj smo vedno lačni. Premalo spanja Če si ne zagotovimo...

1.Proti prhljaju Sestavine: 1 dcl vode 1 dcl jabolčnega kisa Vodo in kis premešamo ter shranimo v stekleničko za pršenje.  Mešanico nanesemo na že oprane lase in pustimo delovati 15 minut. Nato lase temeljito operemo pod tekočo vodo. Tonik iz kisa nanašamo na lase 5 dni zapored oz. toliko dni dokler prhljaj ne izgine. Da se prhljaj ne ponovi lahko...

Tudi vaša prehrana vsebuje preveč kalorij in premalo hranil? Priprava prigrizkov s pravim razmerjem hranil in dovolj kalorijami nam lahko pomaga pri izgubi odvečne telesne teže. Beljakovine v kombinaciji z vadbo prispevajo k rasti mišične mase, vlaknine pa poskrbijo za boljšo prebavo. Preverite, katere kombinacije živil sestavljajo popolne prigrizke, ki nam pomagajo shujšati! Jabolko...

Ste tudi vi naveličani odvečnih kilogramov? Iščete način, kako na hiter način izgubiti odvečno telesno težo? Berite naprej in spoznajte načine za hitro izgubo telesne teže.   Vzemite si čas za vadbo. Po nekaj dneh vadbe lahko opazite porast telesne teže, a ne skrbite – vzrok za to je okrepitev mišic. Čas za vadbo si poskusite...