Vam zmanjkuje idej za pripravo zdravih in okusnih poletnih prigrizkov? Za vas smo jih poiskali nekaj, zaradi katerih boste uživali tudi v vročem poletnem dnevu!

  • Jagodni sorbet

Osvežujoč jagodni sorbet je popolna sladica za vroče poletne dni. Za pripravo potrebujemo samo nekaj jagod, malce javorovega sirupa in sok ½ limone. Ko sestavine med seboj premešamo v multipraktiku, jih za nekaj časa postavimo v zamrzovalnik.

  • Sladoledne lučke iz jagod

Domače lučke so najboljši prigrizek! Preizkušamo lahko različne okuse in modele. Za izdelavo potrebujemo samo jagode in vodo, po želji lahko tudi kokosovo vodo. Seveda lahko eksperimentiramo z drugimi sadeži.

  • Borovničeva želatina

Obožujete borovnice? Potem vam bo zagotovo všeč želatina! Okusen prigrizek za vso družino pripravimo iz borovnic, javorovega sirupa in želatine. Enostavno, hitro in slastno!

  • Sadne solate

Zakaj so sadne solate tako zelo priljubljene tudi pri otrocih? Ker lahko izberemo vse vrste sadja in ker smo lahko pri tem tudi ustvarjalni. Če sadje narežemo s pomočjo modelčkov, bo solata videti še posebej privlačna!

  • Hitra jabolčna kaša

Za pripravo jabolčne kaše potrebujemo samo 2 jabolki in ščepec mletega cimeta.

  • Smoothie z lubenico

Še obstaja kaj bolj osvežujočega, kot je lubenica? Če potrebujete hitro in lahkotno ter osvežilno pijačo, si pripravite smoothie z lubenico. Vode ni potrebno dodajati, saj je ogromno vsebujejo lubenice, za popestritev okusa pa lahko dodamo žličko medu.

Ideje lahko poiščete tudi v spodnjem videu:

(Povzetek članka po: https://creativehealthyfamily.com/10-insanely-healthy-quick-summer-snacks/)

Dodaj odgovor

Please enter your comment!
Please enter your name here