NEGA TELESA

Prehrana je pomembna za zdravje. Nezdrav način prehranjevanja ima negativen vpliv na presnovo, povzroči povečanje telesne teže in celo vpliva na pomembne telesne organe, kot so srce in jetra. To kar jemo, vpliva tudi na naš največji organ – kožo. Spoznajte 12 živil, ki bi jih morali uživati za zdravo kožo! Mastne ribe. Mastne ribe, kot...

Vitamin D, ki nam ga ponuja sonce, je ključnega pomena za dobro počutje in za ohranjanje lepe kože. Žal pa vse pogosteje slišimo o primerih kožnega raka, ki je mnogokrat posledica pretirane izpostavljenosti soncu. Preden se odločimo za sončenje (seveda v urah, ko sonce ni najmočnejše!), moramo kožo pripraviti na izpostavljenost sončnim žarkom. Kako...

Bliža se poletje, zato je sedaj pravi čas, da se seznanite s preprostimi triki, s katerimi lahko olepšamo videz oprsja. Nekateri izmed njih so povsem splošni, vendar jih premalokrat upoštevamo. Zaščita pred soncem. Škodljivi UV žarki imajo na kožo zelo negativen vpliv, saj jo prezgodaj postarajo. Koža je videti starejša in upadla. Preden zjutraj...

Se sprašujete, kakšna je razlika med čistilnim mlekom in tonikom za obraz in kakšna je pravzaprav njuna vloga? Kaj je čistilno mleko in kako ga uporabljamo? Čistilno mleko je praktično najboljša izbira v primeru suhe kože. Ima namreč zelo kremasto strukturo, zaradi katere se v kožo hitro absorbira in je ne izsuši. Zelo pomemben pa je...

Sprijaznili smo se z dejstvom, da nam ostaja vse manj časa, ki bi ga lahko posvetili izključno sebi. Tako se včasih zapostavimo in si ne vzamemo nič časa za počitek in sprostitev. Cel dan smo fizično in psihično aktivni, zvečer pa smo tako utrujeni, da napetost čutimo predvsem v stopalih. Tudi naše noge zahtevajo...