Obožujete vodo z okusom? Če si jo privoščite zgolj tu in tam, potem nimate težav. Za vsak dan pa voda z okusom vsekakor ni dobra izbira, ker vsebuje veliko sladkorja. Razen, če si jo pripravimo doma! Za vas smo izbrskali nekaj odličnih načinov za pripravo vode z okusom.
- Vrč napolnimo z vodo, vanj pa dodamo na koščke narezano sadje. Odlična izbira so citrusi, jagode in melone. V vrč dodamo še led, vodo pa čez noč ohlajamo v hladilniku.
- V vrč z vodo dodamo na koščke narezan ananas in pustimo stati vsaj 2 uri.
- Na dnu vrča za vodo speštamo borovnice ali maline, nato pa čez prelijemo navadno vodo ali vodo z mehurčki.
- V vrč vode dodamo nesladkan sok brusnice in ohlajamo v hladilniku.
- Iz sokov brez dodanega sladkorja naredimo kocke ledu, nato pa čez led prelijemo navadno vodo ali vodo z mehurčki.
- V vrč z vodo dodamo nekaj svežih listov mete in kakšno rezino limone. Počakamo, da se voda ohladi.
- V več z vodo dodamo na rezine narezano svežo kumaro.
- Zamrznemo rezine klementine in jih nato uporabimo namesto kock ledu.
- V vrč z vodo dodamo nekaj svežih listov bazilike in pustimo stati čez noč.
- Po kuhanju zelenjave, kot je korenje, vodo ohladimo v hladilniku in si jo privoščimo naslednji dan. Okus morda ne bo preveč všečen, vendar pa gre za zelo zdrav napitek.
- V vrč z vodo dodamo nekaj listov vrtnice.
- Skuhajmo zeleni čaj in ga nato ohladimo.
Nekaj odličnih nasvetov najdete v videu:
(Povzetek članka po: https://www.shape.com/healthy-eating/healthy-drinks/20-tips-make-drinking-water-taste-better)
