Dolgi in lepi lasje so sanje vsake ženske, a pogosto gre samo za sanje, saj se lasje zlasti v poletnem času zelo radi cepijo, konice pa postanejo suhe. Nudimo vam nekaj povsem naravnih nasvetov, s katerimi boste hitreje dosegli lepe in dolge lase.
- Zdrav življenjski slog je nujno potreben za lepe in dolge lase. Pijte zadostne količine vode in se prepričajte, da v svoj prehranjevalni režim vključujete dovolj beljakovin. Najboljši vir beljakovin sta meso in leča. Spodbujanje rasti las pripisujemo tudi vitaminu A, ki ga vsebujeta zelena listnata zelenjava in korenje.
- Odrecite se komercialnim pripravkom za nego las, ki vsebujejo škodljive kemikalije in so praktično najslabša izbira za nego las. Kemikalije lahko v primeru dolgotrajne uporabe poškodujejo lase tudi do te mere, da bomo potrebovali več let, da bomo lasem povrnili naravni sijaj. Za nego las raje uporabljajte naravne šampone, ki jih lahko izdelate tudi doma.
- Aloe vera in skuta sta odlični naravni rešitvi za nego las. Šamponu za lase lahko dodamo majhno količino gela aloe vere in že po nekajkratni uporabi bomo opazili spremembe. Gel pustite na laseh delovati vsaj 2 minuti, preden ga sperete s površine las. Aloe vera gel lahko uporabimo tudi kot masko za lase – v tem primeru ga pustimo delovati vsaj 30 minut, preden lase speremo. Če se odločite za uporabo skute, zmešajte 2 žlici skute z žlico limoninega soka in zmes nanesite na lase po šamponiranju. Lase nato sperite z mlačno vodo.
- Preredko umivanje las prispeva k nastanku prhljaja, zato si je vredno zapomniti pravilo, da je potrebno lase umiti vsaj 3× tedensko. Tako bomo lasišče ohranili čisto, koža pa zato ne bo izpostavljena umazaniji in prahu. Prav tako ni pametno las umivati vsakodnevno, saj v tem primeru z njihove površine speremo tudi koristne snovi. V skrajnem primeru lahko uporabite tudi suhi šampon.
- Mokrih las ne drgnite z brisačo, saj jih boste poškodovali. Prav tako se izogibajte uporabi sušilnika za lase, temveč lase raje posušite na naraven način.
- Dovolj spanja lahko prispeva tudi k lepšim in bolj zdravim lasem. Pomanjkanje spanja in stres sta pogosta vzroka za izsušenost las.
- Hladna ali mlačna voda je najboljša izbira pri spiranju las – vroča voda jih lahko poškoduje.
- Uporabite naravna olja. Vsaj dvakrat tedensko na svoje lase nanesite nekaj kapljic kokosovega olja, ricinusovega olja ali oljčnega olja in pustite delovati 30 minut.
V spodnjem videu boste našli kar 17 nasvetov, kako do lepih in dolgih las:
(Povzetek članka po: https://www.beautyandtips.com/hairtips/10-hair-care-tips-for-beautiful-hair/)
