Strije nastanejo, ko se naša koža hitro razširi ali skrči – pri povečanju telesne teže ali pri izgubi odvečnih kilogramov. Pogost razlog za nastanek strij je tudi lokalna uporaba nekaterih zdravil, kot so kortikosteroidi. Strije torej niso znak, da je z našim telesom nekaj narobe, temveč gre za naravni odziv kože. Z njimi se lahko soočijo tako ženske, kot tudi moški. Preverite, s katerimi sredstvi lahko preprečimo nastanek strij ali pa zmanjšamo njihovo opaznost.
Sprva se na naši koži pojavi tanka rdeča ali vijolična črta, ki iz okolice izstopa, občutimo pa jo tudi na dotik. Sčasoma strije zbledijo in postanejo bele barve.
Ni mogoče, da bi se strij znebili na naraven način, saj le redko zbledijo dovolj, da niso več opazne. Vendar pa na srečo obstajajo naravna sredstva, s pomočjo katerih lahko preprečimo pojav strij in zmanjšamo njihovo vidljivost.
- Vitamin A
Vitamin A imenujemo tudi retinol. Koži pomaga, da postane bolj gladka in mladostna. Je ključna sestavina v mnogih izdelkih za nego kože, ki so na voljo tudi brez recepta. Uživamo ga lahko oralno, prav tako pa ga lahko nanesemo lokalno in sicer na prizadeta mesta. Ena izmed študij je retinoide označila kot pomoč pri zmanjševanju opaznosti strij. Dieta, bogata z živili, kot sta korenje in sladki krompir, vam lahko pomaga tudi pri povečanju ravni vitamina A.
- Sladkor
Nekateri ljudje prisegajo na sladkor kot homeopatsko metodo mikrodermabrazije. Mikrodermabrazija, ki jo izvaja dermatolog, je ena od redkih klinično dokazanih metod, ki omogočajo, da odpravimo strije. Zdi se, da je to domače sredstvo vredno poskusiti.
Zmešajte 1 skodelico sladkorja s 1/4 skodelice mehčalnega sredstva, kot sta mandljevo olje ali kokosovo olje. Dodajte nekaj kapljic limoninega soka. Mešanico drgnite po delu telesa, kjer imate strije. Ponovite večkrat na teden, medtem ko se tuširate, pri čemer pazite, da zmes ob kožo drgnete vsaj 8-10 minut.
- Aloe vera
Čeprav obstaja malo kliničnih dokazov za aloe vero kot zdravilo za strije, je uporaba aloe vere pri odpravljanju strij povsem smiselna. Čista aloe vera je naravno zdravilno sredstvo in mehčalec kože, zaradi česar je idealno domače sredstvo proti strijam. Nanesite čisto aloe vero neposredno iz rastline na površino strij po prhanju. Če nimate sveže rastline, lahko uporabite tudi gel aloe vere.
- Hialuronska kislina
Kolagen je beljakovina v koži, ki ji omogoča, da ohranja svojo obliko in je videti zdrava. Ko se staramo, se količina kolagena zmanjša v našem telesu zmanjša. Proizvodnjo kolagena lahko spodbudimo s hialuronsko kislino, ekstraktom, ki je na voljo v trgovinah za zdravo prehrano in na spletu.
- Kokosovo olje
Ker strije kot brazgotine poškodujejo kožo, lahko kokosovo olje hitro izboljša videz strij. Kokosovo olje zaradi svojih zdravilnih lastnosti in ugotovilo zmanjšuje čas, ki je potreben za zdravljenje kožnih ran. Uporaba ekstra deviškega kokosovega olja na strijah vsak dan lahko zmanjša opaznost strij.
(Povzetek članka po:http://www.healthline.com/health/home-remedies-for-stretch-marks)
