Bolečina moti naše vsakdanje življenje in kadar gre za boleče mišice oziroma sklepe, je bolečino zares težko odpraviti. Težave se lahko pojavijo zaradi prekomerne telesne aktivnosti, predolgega vztrajanja v enem položaju, stresa, dvigovanja težkih predmetov, neustrezne drže ali preprosto – zaradi staranja.
Če tudi vas vsak dan pestijo bolečine iz takšnih ali drugačnih vzrokov in preprosto ne veste več, kako bi si pomagali na čim bolj naraven način, si oglejte recept za pripravo doma narejenega protibolečinskega balzama, ki zares deluje.
Bolečine lahko spremljajo tudi slabost, siljenje na bruhanje, izpuščaji, želodčne težave, utrujenost in zgaga. Ta doma narejen protibolečinski balzam vam bo pomagal ublažiti bolečine v mišicah in sklepih, lajšal pa bo tudi vnetje.
Predstavljamo vam nekaj koristi njegovih sestavin:
- Kafra ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo lajšati bolečine in vnetja,
- olje poprove mete ima hladilne lastnosti, ki lajšajo bolečine v mišicah in imajo pomirjujoč učinek na telo,
- olje arnike zmanjšuje vnetja in lajša bolečino, uporablja se za odpravljanje bolečin in podplutb, lajšanje zvinov in drugih težav,
- olje iz nageljnovih žbic ima analgetične lastnosti in sprošča boleče mišice.
Za pripravo potrebujemo naslednje sestavine:
- ¼ skodelice ekstra deviškega kokosovega olja,
- 2 žlici čebeljega voska,
- 1 žlica oziroma 10-12 kroglic kafre,
- 9 kapljic eteričnega olja poprove mete,
- 7 kapljic eteričnega olja arnike,
- 5 kapljic eteričnega olja iz nageljnovih žbic (klinčkov),
- posodo za shranjevanje.
Priprava:
- V čisto posodo odmerimo ¼ skodelice ekstra deviškega kokosovega olja in mu dodamo 2 žlici čebeljega voska. Sestavini segrevamo v mikrovalovni pečici 30 sekund do 1 minuto (olje in vosek se morata čisto stopiti).
- Dodamo kafro in spet segrevamo v mikrovalovni pečici vsaj 20 sekund.
- Dodamo tudi vsa eterična olja.
- Vse sestavine dobro premešamo z leseno paličico, nato pa pripravljen balzam prelijemo v posodico s pokrovčkom.
- Počakamo, da se balzam ohladi in že je pripravljen za uporabo!
Nasveti za uporabo balzama
S prstom iz posodice vzemite manjšo količino balzama in ga nanesite na obolela mesta, nato pa v smeri urinega kazalca masirajte vsaj 5 minut.
- Balzam je namenjen samo zunanji uporabi.
- Ne nanašajte na odprte rane, v nos in v okolico oči.
- Če nimate eteričnih olj, ki so navedena med sestavinami, lahko uporabite tudi olje evkaliptusa, rožmarinovo olje, cimetovo olje in olje kamilice.
- Za taljenje sestavin ne potrebujete mikrovalovne pečice. Pripravite si lahko tudi dvojni kotel.
- Čebelji vosek je na voljo v različnih oblikah. Uporabite lahko katero koli.
- Balzam ne sme biti neposredno izpostavljen sončni svetlobi.
(Povzetek članka po: https://www.top10homeremedies.com/diy-homemade/make-homemade-pain-balm.html)
