Se tudi vi srečujete s podočnjaki? Podočnjaki nastanejo kot posledica staranja, poleg tega pa še na njihov nastanek vplivajo pomanjkanje spanca ter raznorazne razvade, ki pripomorejo k zastajanju vode v telesu. Poleg tega pa še na podočnjake vpliva tudi slana prehrana ter jok. V velikem loku se izognite pijači, ki dehidrira, kot npr. kava in alkohol.
1. Hitra rešitev: Voda.
Pijte veliko vode. Če pijete več vode, boste na tak način telesu pripomogli, da bo eliminiralo zastalo vodo. Kako? Ker v primeru, da ne pijemo dovolj, si telo pomaga tako, da jo preprosto zadržuje. V kolikor spijemo vsaj 1 liter na 25 kg telesne teže, se bo ta proces stabiliziral.
2.Položite na zaprte oči nekaj hladnega.
Najverjetneje ste že slišali, da pomaga tudi polaganje kumaric na oči, še posebej kadar so mrzle. V kolikor želite preizkusiti to kuro, narežite kumarice na kolobarje in jih za vsaj pol ure pospravite v zamrzovalnik.
V kolikor nimate kumaric, si lahko pomagate z čajnimi vrečicami, ki jih prav tako predhodno hranite v zamrzovalniku. Priporočamo kamilico ali poprovo meto, saj vam bodo pričarala sproščujočo aromaterapijo.
Postopek:
– Dve vrečki čaja postavite v vrečo vodo in pustite tako stati vsaj 5 minut.
– Odstranite iz vode in postavite na krožnik, katerega postavite v hladilnik ali še bolje, v zamrzovalnik.
– Sprostite se. Na vsako oko si postavite 1 čajno vrečko. Uživajte.
– Ko bodo čajne vrečkice izgubite svoj zamrzujoč učinek, jih odstranite z očmi.
– Poglejte se v ogledalo. Ste navdušeni?
3.Najpreprostejša in najhitrejša rešitev, predvsem za ženske: korektor.
Ličila vam lahko veliko pripomorejo pri tem, da zakrijete svoje podočnjake. Pred nakupom seveda upoštevajte, da si ga boste kupili v barvi, katera ustreza vaši koži. V kolikor imate zares temne podočnjake, si lahko kupite tudi kak odtenek svetlejšega. Nanesite ga na kožo z vato ali s konico prsta.
Dodaten nasvet: menjajte položaj spanca.
Ali ste vedeli, da imajo tisti ljudje, ki spijo na trebuhu ali na boku, večjo možnost, da se bodo zbudili s podočnjaki? Ti položaji telesu pripomorajo k temu, da se nabere voda v predelu oči. Ste morda že kdaj opazili, v kolikor spite na boku, da imate en podočnjak večji od drugega?
Rešitev: poskusite zaspati na hrbtu. Ni preprosto menjati spalnega položaja, zato vam bo nekoliko težje na začetku. Po potrebi menjajte blazino.
