Riž je v mnogih regijah sveta glavni vir prehrane, zlasti v azijskih državah, kot sta Kitajska in Japonska. Zaradi enostavnega dostopa do riža v teh predelih so ljudje pričeli vključevati riž tako v prehrano, kot tudi v lepotne režime.
Riževa voda vsebuje hranila, ki so lahko koristna za našo kožo in lase. V rižu najdemo vitamine B, C in E ter minerale in osem esencialnih aminokislin, ki spodbujajo splošno zdravje in lepoto.
Riževa voda je mlečno belo obarvana tekočina, ki nastane pri namakanju ali kuhanju riža. Lahko se koncentrira, redči ali celo fermentira. Gre torej za preprosto sredstvo, ki nam je lahko v pomoč pri zagotavljanju lepe kože in las.
Za pripravo riževe vode potrebujemo samo nekaj riža in vodo.
- Skodelico organskega riža operemo s čisto vodo.
- Rižu dodamo 3 skodelice vode in ga kuhamo v nepokriti posodi.
- Ko je riž kuhan, nekaj vode pa kljub temu ostane, prelijemo preostanek vode v čisto posodo.
- Pustimo, da se voda ohladi, nato pa jo shranimo v zaprti posodi v hladilniku.
- Uporabljamo jo lahko en teden.
- Raztopina bo postala koncentrirana, zato pred uporabo 2 žlici koncentrirane raztopine zmešamo s skodelico vode.
- Mešamo, dokler ne nastane voda mlečnega videza.
Riževo vodo lahko pripravimo tudi brez kuhanja. V tem primeru se zadeve lotimo tako:
- 1 skodelico organskega riža speremo z vodo, nato pa rižu dodamo 2 skodelici vode.
- Pustimo počivati 15 – 30 minut.
- Premešamo, vodo pa prelijemo v drugo posodo.
- Na ta način pripravljeno riževo vodo shranimo v zaprti posodi v hladilniku do 4 dni.
- Pred uporabo vodo dobro pretresemo.
Sedaj pa preverimo, na katere načine lahko uporabimo pripravljeno riževo vodo na naših laseh.
Riževa voda je odlično sredstvo za krepitev las, saj jih naredi mehke in zdrave. Tudi lasje so sestavljeni iz beljakovin, zato so beljakovine iz riževe vode odlična podpora našim lasem. Riževa voda vsebuje tudi inositol, vrsto ogljikovih hidratov, ki lahko preprečijo nastanek poškodb las. Z njeno uporabo lahko preprečimo ali zmanjšamo izpadanje las, pospešimo rast novih las in krepimo lasna vlakna.
Po šamponiranju las čeznje prelijemo riževo vodo, nakar masiramo lasišče vsaj 5 minut. Lase temeljito speremo s čisto vodo. Postopek ponovimo 2 – 3× tedensko. Če želimo lase dodatno nahraniti, lahko po šamponiranju nanje nakapamo nekaj kapljic eteričnih olj, kot sta sivka in rožmarin.
Riževi vodi lahko dodamo tudi zeleni čaj in tako dodatno okrepimo lase.
Imate težave s kodrastimi lasmi, ki jih nikakor ne morete obvladati? Riževa voda povečuje elastičnost las, zato nam lahko pomaga tudi pri obvladovanju kodrov.
Z riževo vodo do zdrave kože
Riževa voda vsebuje sestavine, ki koristijo tudi naši koži. Študije so pokazale, da namakanje v kopeli z riževo vodo vsak dan 15 minut privede do 20% izboljšanja poškodovane kože.
Riževa voda prav tako deluje tudi kot naravni adstringent, zaradi česar odpravlja težave z zamašenimi porami in izboljša ravnovesje pH na površini kože. Z njo si lahko pomagamo pri odpravi aken in ogrcev.
Na obraz jo lahko nanesemo s pomočjo kosa vate, ki ga pomočimo v riževo vodo in nanesemo na površino obraza. Pustimo delovati 15 minut, nato pa obraz speremo s čisto vodo. Za doseganje najboljših rezultatov je potrebno riževo vodo uporabiti vsak večer. Na enak način si lahko pomagamo pri zmanjševanju opaznosti hiperpigmentacije (pojav kožnih lis) in pri zmanjševanju opaznosti drobnih gub.
Dodatni nasveti:
- Uporabimo lahko katero koli vrsto riža (beli, rjavi, jasminov…).
- Riž pred pripravo riževe vode vedno enkrat speremo s hladno vodo, da odstranimo nevidne delce.
- Če je le mogoče, uporabimo organsko pridelan riž, čeprav je ta malce dražji od običajnega riža – ekološka pridelava namreč ne vključuje pesticidov.
(Povzetek članka po: https://www.top10homeremedies.com/news-facts/use-rice-water-beautiful-skin-hair.html)
