Vsakdo se je že kdaj soočil s slabim zadahom, vendar je vsaka skrb popolnoma odveč. Mešanica nekaj preprostih kuhinjskih sestavin je vse, kar potrebujemo, da si pripravimo osvežilec daha kar doma.

Do slabega ustnega zadaha pogosto prihaja zaradi porasta števila bakterij, ki povzročajo nastanek neprijetnega vonja, v nekaterih primerih pa k slabemu zadahu prispevajo tudi želodčne težave.

Težave se sicer lahko lotimo tako, da si kupimo ustno vodico ali osvežilec daha, vendar so ti pripomočki običajno glede na majhno količino, ki jo prejmemo, zelo dragi. Bolje je, da si osvežilec daha pripravimo doma in tako prihranimo denar, hkrati pa ne tvegamo, da bi se v sestavi osvežilca daha nahajale tudi močne in škodljive snovi.

Prednosti uporabe doma narejenega osvežilca daha so:

  • Ugodna cena. Potrebujemo le nekaj preprostih kuhinjskih sestavin.
  • Ne vsebuje konzervansov in kemikalij. Doma narejen osvežilec daha ne vsebuje umetnih sladil, konzervansov, barvil in drugih kemikalij, ki jih najdemo v komercialnih izdelkih.
  • Možnost izbire sestavin. Če se priprave lotimo doma, lahko eksperimentiramo z izbiro sestavin. Tako lahko pripravimo preproste mešanice, ki nam ustrezajo v vseh pogledih.

Katere sestavine lahko izberemo, da bo osvežilec daha učinkovit?

  • Kardamom je morda v Sloveniji manj priljubljen, pa vendar gre za tretjo najdražjo začimbo na svetu. Ima močan in edinstven okus, ki pomaga zatreti neprijetne vonjave. Pomaga nam lahko tudi pri prebavi, hkrati pa odpravlja težave, kot je napenjanje.
  • Cimet zavira rast bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj, odličen pa je tudi za izboljšanje prebave. Deluje kot naravni konzervans za hrano, zato nam bo pomagal podaljšati rok uporabe doma narejenega osvežilca daha.
  • Klinčki ali nageljnove žbice imajo močne protimikrobne lastnosti, ki zavirajo nastanek okužb v ustih.
  • Semena koriandra imajo močno aromo, ki v celoti zatre neprijetne vonjave.
  • Navadni komarček je aromatična rastlina, ki vsebuje anetol, ki ima odlične protimikrobne lastnosti proti bakterijam, glivam pa tudi kvasovkam. Ima prijeten in sladek okus, zaradi katerega bo občutek v ustih svež tudi po zaužitem obroku.
  • Ingver v prahu ima antibakterijske lastnosti, ki ubijajo bakterije, ki v naših ustih povzročajo neprijeten vonj. Spodbuja proizvodnjo sline v ustih in tako pomaga tudi pri naravnem izpiranju bakterij.
  • Lanena semena imajo prijeten okus in delajo prave čudeže pri zatiranju slabega zadaha.
  • Semena melon so majhna in zelo aromatična, hkrati pa so odlična za želodec in prebavo.

Ker vsa našteta sredstva delujejo odlično na prebavo, lahko pripravljen osvežilec daha uporabimo tudi za izboljšanje prebave in ne le za odstranjevanje neprijetnega zadaha.

Lotimo se torej priprave. Potrebujemo:

  • ¼ skodelice semen komarčka,
  • ¼ skodelice semen koriandra,
  • ¼ skodelice belih sezamovih semen,
  • 1 čajno žličko ingverja v prahu,
  • 1 čajno žličko cimeta v prahu,
  • ½ čajne žličke mletih klinčkov,
  • 2 žlici semen kardamoma,
  • 2 žlici semen melon.

Postopek:

  • V ponvi na hitro popražimo semena komarčka, nato pa semena vsujemo v drugo posodico.
  • V ponvi popražimo semena koriandra in jih dodamo k semenom komarčka.
  • Popražimo sezamova semena in jih dodamo k pripravljeni mešanici.
  • Popražimo semena melone in jih dodamo k ostalim semenom.
  • Sestavine združimo s semeni kardamoma, dodamo pa jim še mlete klinčke in ingver v prahu.
  • Na koncu dodamo cimet v prahu in vse skupaj dobro premešamo.
  • V zaprti posodi lahko pripravljeno sredstvo uporabljamo do 6 mesecev.
  • Kadar želimo osvežiti usta, zaužijemo 1-2 žlički pripravljene mešanice.

Da bosta priprava in uporaba preprostejši, upoštevajte naslednje nasvete:

  • Vsa semena popražimo na zelo nizki temperaturi. Če bo temperatura visoka, lahko semena postanejo kisla.
  • Osvežilec daha hranimo v zaprti posodi na hladnem in suhem mestu. Vlaga lahko naš osvežilec daha pokvari.
  • Če želite preprečiti neprijeten zadah, pred srečanjem z ljudmi ne uživajte čebule, česna ali ingverja.

(Povzetek članka po: https://www.top10homeremedies.com/diy-homemade/diy-mouth-freshener.html)

Dodaj odgovor

Please enter your comment!
Please enter your name here