NEGA TELESA

Deodoranti, kupljeni v trgovini, vsebujejo ogromno kemičnih snovi in toksinov, ki skozi kožo vstopijo v človekov krvni obtok. Zakaj ne bi poskusili s pripravo doma narejenega deodoranta?   Zmešajte enako količino sode bikarbone in ekološkega koruznega škroba. Dodajte toliko kokosovega olja, da nastane pasta. Nato dodajte še nekaj kapljic eteričnega olja po lastni izbiri. Premislite o...

Povzeto po članku Kristin Marr Biti mama je umazan posel. Dobesedno. V nekaj urah sem lahko od svežine, čistoče in čudovitega vonja do :«Kdaj sem se nazadnje kopala?« Kako lahko vsaka umazanija, barvica in drobtina hrane končajo na mami? Resnično cenim umazanijo in vse ostale stvari, ki vsak dan nekako najdejo pot do moje obleke in las....

Kokosovo olje se uporablja v številnih naravnih lepotnih izdelkih. Je naravno protibakterijsko in protiglivično sredstvo ter odličen vlažilec. V nadaljevanju bomo opisali 10 načinov uporabe kokosovega olja. Vse, kar potrebujete za njihovo izvedbo je surovo, deviško kokosovo olje. Za nego suhe kože na rokah. So tudi vaše roke po pomivanju posode suhe in razpokane? Kokosovo...

Mandljevo olje je zelo priljubljeno v jugovzhodni Aziji in v sredozemski regiji, kjer se olje, iztisnjeno iz mandljevih jedrc uporablja za lepo kožo in spodbujanje delovanja srca. Olje je bogato z vitaminom E, enkrat nasičenimi maščobnimi kislinami, proteini, kalijem, cinkom ter s številnimi drugimi vitamini in minerali. Mandljevo olje je na volji v dveh različicah: grenko...

Večina postopkov hujšanja in pridobivanja mišic zahteva kombinacijo telesne vadbe in ustrezne diete. Splošna kardiovaskularna vadba pomaga izboljšati videz vaših nog in zadnjice. V nadaljevanju preverite, s katerimi vajami boste dosegli svoj cilj – čvrsto in lepo oblikovano zadnjico.   Izberite ustrezne vaje za zadnjico, boke in stegna.   Izvajajte vadbo na tekočem traku. Če vam tekoči...