Majhne, počene kapilare na obrazu so težava, s katero se srečujejo mnogi ljudje. Kapilare so majhne žilice, ki so del cirkulacijskega sistema, saj med seboj povezujejo žile in arterije. So krhke, zaradi česar zlahka počijo. Težave so najpogosteje najbolj opazne v okolici nosu, lic in ust, zaradi neprijetnega videza pa nam lahko te majhne žilice povzročijo kar nekaj sivih las.
Kapilare lahko počijo zaradi ekstremnih vremenskih razmer, prekomerne izpostavljenosti UV sevanju, pa tudi zaradi rozaceje, pretiranega uživanja alkoholnih pijač, močnega kihanja ali bruhanja, k njihovemu nastanku pa pogosto pripomore tudi genetska predispozicija.
Počene kapilare sicer ne predstavljajo nobenega tveganja za zdravje, vendar pa povzročijo rdeč videz obraza, zaradi česar pri mnogih ljudeh pride tudi do slabše samopodobe.
Obstaja veliko preprostih načinov, s katerimi lahko odpravimo rdeč videz obraza, ki so ga povzročile počene kapilare.
- Obkladki lahko zmanjšajo rdečico, ki jo povzročijo počene kapilare. Hladna temperatura bo pomirila počene kapilare, zaradi česar bodo kapilare videti tanke in normalne. Pripravimo si jih lahko tako, da nekaj kock ledu ovijemo v brisačo in jo pritisnemo neposredno na predel, kjer se nahajajo počene kapilare. Ledu nikoli ne pritiskamo neposredno na kožo, ne da bi ga pred tem ovili v brisačo ali krpo.
- Aloe vera je odlično sredstvo za odpravljanje različnih težav s kožo. Deluje protivnetno, zaradi česar zmanjšuje rdečico in otekanje, povezano s počenimi kapilarami. Prav tako pripomore k ohranjanju vlažnosti v koži, kar je zelo pomembno za ohranjanje zdrave kožne barve. Gel aloe vere lahko nanesemo neposredno na predel počenih kapilar in ga v kožo nežno vmasiramo. Učinek bomo povečali, če bomo gel pred uporabo za nekaj ur postavili v hladilnik.
- Nepozebnik lahko pomaga pri odpravljanju rdečice na obrazu. Vsebuje tanine in hlapna olja, ima pa tudi protivnetni učinek. Nanesemo ga lahko neposredno na kožo in pustimo delovati nekaj minut.
- Jabolčni kis ima protivnetne lastnosti, ki nam lahko pomagajo pri zmanjševanju rdečice. Vendar pozor – nikakor ga ne smemo nanesti neposredno na kožo. Pred uporabo ga vedno razredčimo z vodo. Žlico surovega jabolčnega kisa redčimo s tremi žlicami vode, nakar lahko kis z uporabo vate nanesemo na obraz in pustimo delovati 15 minut.
- Vitamin C je vitamin, brez katerega naša koža preprosto ne more. Vitamin C lahko uživamo tudi v obliki prehranskega dopolnila.
- Arnika je lahko koristna pri odpravljanju videza počenih kapilar. Gre za naravno protivnetno sredstvo, ki izboljšuje cirkulacijo in pomaga pomiriti rdečico. Zmešamo jo lahko s ½ skodelice kokosovega olja (uporabimo ¼ skodelice posušenih arnikinih cvetov). Zmes pustimo stati na soncu 2-3 tedne, nakar je pripravljena na uporabo.
- Peteršilj vsebuje rutin, ki krepi kapilare in preprečuje njihovo pokanje. Pripravimo si lahko peteršiljevo vodo oziroma čaj, v katerega lahko po želji dodamo še nekaj kapljic eteričnega olja ognjiča. Raztopimo ohladimo, nato pa jo s pomočjo bombažne krpice nanesemo na površino obraza – to storimo 2-3× dnevno.
- Olje grozdnih pešk pomaga zožiti krvne žile, kar zmanjšuje rdečico na obrazu. Nanesemo ga lahko neposredno na kožo in ga vanjo vmasiramo z uporabo krožnih gibov.
Dodatni nasveti:
- Med čiščenjem in spiranjem obraza bodimo nežni.
- Zaščitimo obraz, da ne pride v neposreden stik s hladnim ali vročim zrakom.
- V prostoru poskušajmo ohranjati enakomerno temperaturo.
- Izogibajmo se izpostavljanju kože obraza soncu.
- Izogibajmo se pretiranemu pitju alkohola.
- V pomoč so nam lahko tudi kreme, ki vsebujejo dodatek vitamina A.
- Prenehajmo s kajenjem, ki vpliva tudi na starejši videz kože.
- Uživajmo uravnoteženo in zdravo prehrano, ki vsebuje veliko sadja in zelenjave.
- Negujmo kožo z olji, ki vsebujejo vitamin E.
- V prehrano uvedimo naravne antikoagulante (ribe, oreščki, cimet, kurkuma, ingver, paprika, sladki koren).
- Zaščitimo kožo pred dražečimi snovmi iz okolja.
(Povzetek članka po: https://www.top10homeremedies.com/how-to/get-rid-broken-capillaries-face.html)
