RECEPTI

Privoščite si vitaminsko bombo za zajtrk!

Ovseni kosmički, semena, oreščki? Kokokosv čips za še bolj čaroben okus? Kaj pa jogurt, za dodatno čarovnijo okusov? Orehi niso dobri samo za jogurt, temveč je odlično nadomestilo za žita. Odlično se poda z mandljevem mlekom. Njami. Postrezite si z rokami. Ali pa z lopato. Ni potrebno imeti skodelice. Ne sodim. Kokosov Müsli je odličen. Dodajte mu tudi...

Bučkin kruh brez glutena

Bučke uspevajo tudi v zahtevnih pogojih. Jih imate na svojem vrtu? Odlično! Iz njih lahko namreč pripravite okusen kruh brez glutena. Bučke vsebujejo zelo malo kalorij, sladkorjev, ogljikovih hidratov in škroba, zaradi česar imajo nizek glikemični indeks, o katerem smo že pisali. Sestavine: 7 jajc, ½ skodelice masla, 2 žlici kokosovega olja, 1 skodelica naribanih bučk, ...

Energijske ploščice z goji jagodami

Kadar potrebujete hiter in zdrav prigrizek, si privoščite te odlične energijske ploščice z goji jagodami. Goji jagode so super živilo, saj so bogate z antioksidanti in fitokemikalijami, ki poskrbijo za lepo kožo in spodbujajo delovanje možganov. Imajo tudi anti-aging učinek. Sestavine: 1 skodelica surovih mandljev, ½ skodelice dateljnov, 1 čajna žlička vanilije v prahu, ščepec morske soli, lupina ene limone, 1...

Limonine praline s kokosovim oljem

Tudi vi v svojo prehrano vključujete kokosovo olje? Iščete zdrave načine prehranjevanja, vendar se občasno radi tudi posladkate? Predstavljamo vam preprost recept za pripravo zdrave sladice, ki vsebuje tudi kokosovo olje. Sestavine: 1 skodelica kokosovega olja, lupina ene limone, sok dveh limon, 2 žlici medu ali drugega sladila. Postopek: Polovico kokosovega olja damo v mešalnik, drugo polovico pa segrejemo v mikrovalovni...

Pregrešno dober Twix!

Zadnjič nutella, tokrat twix, kaj bo pa naslednjič? To naj ostane zaenkrat še skrivnost, vam pa lahko izdamo, da bo ponovno nekaj pregrešno dobrega. Hrana, katera nas obkroža, ima velik vpliv na naša življenja. Počutimo se izvrstno kadar pojemo nekaj kar imamo radi, saj nam da občutek, da lahko dosežemo karkoli v življenju. Presežek sicer...
Ljubljana
overcast clouds
10.8 ° C
13.1 °
7.5 °
90%
1kmh
100%
pet
13 °
sob
19 °
ned
16 °
pon
14 °
tor
13 °

Obvezno branje