RECEPTI

Poznate nekoga, ki je velik oboževalec kapučina? Gre za priljubljen italijanski napitek, ki je sestavljen iz mleka in kave espresso. Ljubljeno osebo lahko presenetite tako, da ji podarite doma narejeno mešanico za pripravo kapučina. Če boste kozarec tudi okrasili, smo prepričani, da s takšnim darilom preprosto ne morete zgrešiti, ne glede na to, za...

Ali ste že kdaj poskusili kombinacijo lubenice in feta sira? Postrežemo jo lahko kot okusen prigrizek ali kot lahek obrok. Gre za odlično poletno solato, s katero bomo svoje telo napolnili z vitamini, ob tem pa se bomo tudi osvežili! Sestavine: 3/4 - 1 skodelica lubenice, narezane na kocke, 1/4 skodelice feta sira, narezanega na kocke ali...

Se želite posladkati z zdravo in okusno marmelado, vendar vam je zmanjkalo idej za pripravo? Poskusite lahko s chia malinino marmelado, ki je odličen posladek, prav tako pa si jo lahko privoščite tudi za zajtrk. Zakaj so chia semena tako zelo zdrava? Zaradi visoke vsebnosti beljakovin, visoke vsebnosti vlaknin, so bogat vir železa, so bogat vir kalcija in magnezija. Pred...

Predstavljamo vam recept za okusno vegansko čokoladno tortico, ki jo bomo okrasili z banano in goji jagodami! Sestavine: Skorjica: 1 skodelica mandljev, 1 skodelica dateljnov. Karamela: 1 skodelica dateljnov, ¼ skodelice vode, 1 žlica mandljevega masla. Čokoladni puding: 1 avokado, ¼ skodelice kakava, 1 žlica mleka iz oreščkov (pripravite ga lahko tudi sami), ¼ skodelice nektarja agave ali ½ skodelice dateljnov in ½ skodelice vode, Bananin sladoled: 3 zamrznjene...

Kadar je govora o pridobivanju energije, naj omenimo, da nikoli ni zares prepozno.  Naše telo potrebuje energijo, da ostane vitalno in zdravo. Brez energije ne moremo izpolniti niti najbolj preprostih nalog, ki se nahajajo na seznamu naših vsakdanjih opravil. Kadar smo utrujeni, smo slabše razpoloženi, zato ne moremo uživati v zabavnih aktivnostih, ki jih...