RECEPTI

Limonada iz zelenega čaja je odlična osvežilna pijača. Ljudje se vse bolj zavedamo, kako negativen vpliv ima na naše telo odvečna telesna teža in vedno znova iščemo nove načine, kako na preprost način izgubiti nekaj odvečnih kilogramov. Med izjemno priljubljene pijače, ki nam lahko pomagajo pri izgubi odvečnih kilogramov sodi tudi limonada iz zelenega...

Ali ste že kdaj poskusili kombinacijo lubenice in feta sira? Postrežemo jo lahko kot okusen prigrizek ali kot lahek obrok. Gre za odlično poletno solato, s katero bomo svoje telo napolnili z vitamini, ob tem pa se bomo tudi osvežili! Sestavine: 3/4 - 1 skodelica lubenice, narezane na kocke, 1/4 skodelice feta sira, narezanega na kocke ali...

Predstavljamo vam recept za okusno vegansko čokoladno tortico, ki jo bomo okrasili z banano in goji jagodami! Sestavine: Skorjica: 1 skodelica mandljev, 1 skodelica dateljnov. Karamela: 1 skodelica dateljnov, ¼ skodelice vode, 1 žlica mandljevega masla. Čokoladni puding: 1 avokado, ¼ skodelice kakava, 1 žlica mleka iz oreščkov (pripravite ga lahko tudi sami), ¼ skodelice nektarja agave ali ½ skodelice dateljnov in ½ skodelice vode, Bananin sladoled: 3 zamrznjene...

Se želite posladkati z zdravo in okusno marmelado, vendar vam je zmanjkalo idej za pripravo? Poskusite lahko s chia malinino marmelado, ki je odličen posladek, prav tako pa si jo lahko privoščite tudi za zajtrk. Zakaj so chia semena tako zelo zdrava? Zaradi visoke vsebnosti beljakovin, visoke vsebnosti vlaknin, so bogat vir železa, so bogat vir kalcija in magnezija. Pred...

Kadar je govora o pridobivanju energije, naj omenimo, da nikoli ni zares prepozno.  Naše telo potrebuje energijo, da ostane vitalno in zdravo. Brez energije ne moremo izpolniti niti najbolj preprostih nalog, ki se nahajajo na seznamu naših vsakdanjih opravil. Kadar smo utrujeni, smo slabše razpoloženi, zato ne moremo uživati v zabavnih aktivnostih, ki jih...