Zakaj magnezij?
Strokovnjaki ocenjujejo, da približno 80-95% odraslim primanjkuje magnezija. Magnezij se v telesu uporablja za ohranjanje zdravega srca, duševnega zdravja, uravnavanje krvnega tlaka, pomemben pa je tudi v času nosečnosti.
Epsom sol in magnezijeva sol ustvarjata nežen piling, ki kožo vlaži in ustvarja občutek hladu.
Potrebujete:
- 1 skodelica epsom soli (naraven vir magnezija),
- ¼ skodelice olivnega olja ali mandljevega olja,
- 1 čajna žlička mila Castille,
- neobvezno: 10 – 15 kapljic eteričnega olja po lastni izbiri.
Navodila:
- V majhni skledi zmešajte vse sestavine in dodajajte eterična olja, dokler ne dosežete želenega vonja.
- Shranite v nepredušni kozarec.
Koliko časa ga lahko uporabljamo?
Brez dodatka tekočega mila ga lahko uporabljate neomejeno. V primeru dodajanja Castille mila lahko pripravek uporabljate največ 6 mesecev.
Najboljši čas uporabe?
Najprimernejši čas za uporabo pilinga je tik pred prhanjem, saj ga boste tako najlažje sprali. Telo magnezij potrebuje predvsem ponoči.
Katero vrsto Castille mila naj uporabim?
Vsa Castille mila pripomorejo k temu, da je čiščenje lažje, koža pa mehkejša.
Ali lahko namesto magnezija uporabim morsko sol?
Absolutno! Po pilingu z morsko soljo bo koža svilnato mehka.
Ali je piling mogoče uporabiti kot darilo?
Seveda! Ta čudoviti piling lahko podarite prijateljem. Vesele ga bodo tudi nosečnice, saj pomaga olajšati krče v nogah.
(Povzetek članka po: http://wellnessmama.com/7004/magnesium-foot-scrub/)
